Muitas pessoas confundem psicanálise e psicologia, acreditando que essas áreas são a mesma coisa ou que possuem apenas pequenas diferenças.
No entanto, a verdade é que essas são duas áreas distintas que possuem abordagens diferentes para tratar questões relacionadas à mente humana.
Neste artigo, vamos explorar as diferenças entre psicanálise e psicologia, para que você possa entender qual abordagem é mais adequada para você seguir profissionalmente.
Vamos lá?
O que é psicanálise?
A psicanálise é uma abordagem terapêutica que se concentra na análise do inconsciente e da história de vida do paciente, a fim de compreender melhor suas experiências pessoais e tratar seus problemas emocionais e psicológicos, como a falta de concentração ou problemas em relacionamentos.
Foi desenvolvida por Sigmund Freud no final do século XIX e início do século XX e desde então se tornou uma das abordagens terapêuticas mais conhecidas e praticadas no mundo.
O que é psicologia?
Já a psicologia é o estudo científico do comportamento humano e dos processos mentais que o influenciam.
Os psicólogos utilizam diversas abordagens e técnicas para entender e tratar problemas emocionais e psicológicos dos pacientes.
Um fato importante sobre a psicologia é que ela é uma disciplina ampla e diversificada, que inclui diversas áreas de estudo, como psicologia clínica, social, cognitiva, entre outras.
Qual a diferença entre psicólogo e psicanalista?
Bom, pelo que vi, parece que ambas profissões são iguais, já que tratam problemas emocionais e psicológicos…
Na verdade, não.
Apesar de muito parecidas, existem algumas diferenças entre essas profissões.
A principal diferença entre um psicólogo e um psicanalista é a abordagem terapêutica utilizada.
Dessa forma, enquanto a psicologia utiliza diversas abordagens terapêuticas, a psicanálise é uma abordagem específica que se concentra na análise do inconsciente e da história de vida do paciente.
Sendo assim, os psicólogos podem utilizar abordagens terapêuticas baseadas em evidências, como:
- terapia cognitivo-comportamental (TCC),
- terapia comportamental,
- terapia humanista,
- entre outras.
Essas abordagens são geralmente mais curtas e estruturadas do que a psicanálise e se concentram na resolução de problemas específicos.
Os psicanalistas, por outro lado, utilizam uma abordagem mais longa e exploratória, na qual o paciente é encorajado a falar livremente sobre seus pensamentos, emoções e experiências.
A psicanálise busca entender as origens inconscientes dos problemas emocionais e psicológicos do paciente e, assim, proporcionar uma mudança mais profunda e duradoura.
Então os objetivos da psicologia e da psicanálise são os mesmos?
Embora a psicologia e a psicanálise tenham abordagens terapêuticas diferentes, seus objetivos são semelhantes.
Ambas visam ajudar os pacientes a lidar com problemas emocionais e psicológicos, a desenvolver maior autoconhecimento e a melhorar a qualidade de vida.
A psicologia se concentra na resolução de problemas específicos, enquanto a psicanálise se concentra em uma mudança mais profunda e duradoura, que pode levar a uma transformação pessoal.
Como a abordagem de psicólogos e psicanalistas é diferente?
Na prática, a abordagem dos psicólogos clínicos e psicanalistas é semelhante, porque ambos realizam sessões com os pacientes, fazem perguntas, ouvem as respostas e apresentam maneiras de ajudá-los a se sentir melhor.
No entanto, há diferenças, nas quais as mais notáveis estão nas questões que os profissionais fazem e nas soluções que oferecem.
Nesse sentido, psicólogos partem do pressuposto de que, com as ferramentas e estratégias adequadas, as pessoas podem aprender a pensar sobre si mesmas e suas vidas de maneira diferente.
Por isso, podem lidar com medos, superar a depressão e ansiedade, gerenciar sintomas de doenças mentais e transtornos de estresse pós-traumático, ou simplesmente desfrutar mais da vida.
Embora alguns psicólogos investiguem o passado dos pacientes, em geral, a maioria adota uma abordagem inovadora para resolver problemas, a chamada Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
A ideia predominante é que os nossos pensamentos têm mais influência em nossos sentimentos do que as circunstâncias em que vivemos. Portanto, uma mudança de mentalidade pode tornar-nos mais felizes e menos propensos à depressão e à ansiedade.
Por outro lado, os psicanalistas acreditam que os pacientes e seus problemas são muito mais complexos.
Assim sendo, para alcançar a saúde mental e o bem-estar emocional, é preciso compreender, em vez de eliminar, os sentimentos subjacentes à depressão e à ansiedade.
A mente consciente é apenas uma pequena parte do nosso ser, e a mente inconsciente (que foi moldada pelas primeiras experiências e relacionamentos) tem grande influência em nossos problemas e, às vezes, em nossa resistência em trabalhar neles.
Psicanalista x psicólogo: o que eu devo me tornar?
A escolha entre psicanalista e psicólogo depende dos seus interesses pessoais e profissionais.
Se você está interessado em ajudar as pessoas a lidar com problemas emocionais e comportamentais de maneira prática e direta, a psicologia pode ser a escolha certa para você.
Agora, se você está mais interessado em explorar as raízes profundas dos problemas emocionais e trabalhar com as emoções de uma forma mais profunda e complexa, a psicanálise pode ser a opção ideal.
De toda forma, ambas as profissões são extremamente gratificantes, mas é importante entender as diferenças entre elas antes de escolher qual caminho seguir.
Como se tornar um psicanalista?
Já me decidi. Quero ser psicanalista. O que eu devo fazer?
Bem, se você já tomou sua decisão e deseja se tornar um psicanalista, existem algumas etapas que você deve seguir.
A primeira delas é obter uma formação acadêmica em psicanálise. Para isso, há algumas maneiras.
Você pode optar por instituições que oferecem cursos de graduação e pós-graduação em psicanálise, onde você poderá estudar a teoria psicanalítica, aprender técnicas terapêuticas e ter contato com outros profissionais da área.
Outra opção é fazer uma Formação em Psicanálise, que pode ser encontrado em diversas instituições de ensino. Esses cursos podem ser online ou presencial e possuem também o conhecimento sobre a teoria psicanalítica.
No entanto, o curso precisa ser amparado pela Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional (Lei n° 9394/96), pelo Decreto n° 2.208, de 17/04/97. Então, pesquise antes de decidir qual o curso você irá fazer.
Além disso, é importante buscar supervisão clínica, ou seja, ter a orientação de um psicanalista experiente em suas sessões de atendimento.
A supervisão clínica é fundamental para garantir a qualidade do atendimento aos pacientes e para aprimorar suas habilidades como psicanalista.
É importante lembrar que a formação em psicanálise não é um processo rápido e fácil. Requer dedicação, estudo constante e muito treinamento prático. Por isso, é importante que você esteja disposto a investir tempo e esforço em sua formação.
Outro ponto importante é a regulamentação da profissão. No Brasil, a profissão de psicanalista ainda não é regulamentada por lei, o que significa que qualquer pessoa pode se intitular psicanalista.
No entanto, algumas instituições de psicanálise estabelecem suas próprias regras de formação e exigem que seus membros sigam determinadas diretrizes éticas e de conduta profissional.
Por fim, é importante lembrar que a prática da psicanálise exige um constante aprimoramento e atualização profissional. A participação em eventos científicos, a leitura de artigos e livros da área e o diálogo com outros profissionais são fundamentais para o crescimento e desenvolvimento na profissão.